Litlhare tse Molemohali tsa Keratosis Pilaris bakeng sa ho Laola Letlalo le omeletseng

Ho tloha ho li-moisturizers tse bonolo ho isa ho likhakanyo tsa likhama kalafo e ntle ea keratosis pilaris lihlahisoa tse tharo tsa tlhokomelo ea letlalo ka morao

Ka tlhompho ea lihlahisoa

Lihlahisoa tsohle tse hlahang ho Glamour li khethiloe ka boikemelo ke bahlophisi ba rona. Leha ho le joalo, ha u reka ho hong ka lihokelo tsa rona tsa mabenkele, re kanna ra fumana khomishene ea kopanelo.



Botsa ngaka efe kapa efe ea letlalo - kapa mang kapa mang ea nang le keratosis pilaris, bakeng sa taba eo - mme ba tla u joetsa e 'ngoe ea likhopolo tse fosahetseng ka ho fetisisa mabapi le kalafo e ntle ea keratosis pilaris ke tumelo ea hore ke pheko bakeng sa letlalo la khoho kapa letlalo la fragola. 'Nete ke hore, ha ho na pilisi ea boloi kapa' m'ae oa moetlo (bonyane ha a e-so fihle) e ka felisang ka ho felletseng makhopho a manyane a masoeu kapa a mafubelu a petetsaneng matsoho, maoto le marameng a batho ba nang le KP. Empa litaba tse monate? Matšoao ka khona tsamaisoa.

Pele, re buile le boiphihlelo ho ithuta haholoanyane ka boemo ba letlalo-le lihlahisoa le metsoako eo u ka e sebelisang ho aha regimen e sebetsang e sebetsanang le ho oma le makukuno a kotsi. Tsoela pele ho fumana boeletsi ba bona ba litsebi.

Keratosis pilaris ke eng?

Keratosis pilaris ke boemo bo se nang kotsi ba letlalo bo hlahang ha letlalo la hao le hlahisa keratin e ngata haholo, dermatologist e nang le boto. Dennis Gross , M.D., oa pheta Botle . Ho etsahalang ke hore methapo ea moriri 'meleng oa hau-haholo-holo ho pota mekokotlo ea matsoho, lirope, marako, esita le sefahleho-e kopana le keratin kapa protheine e ngata haholo, ebe e fetoha makukuno a manyane, a thata. Makukuno ana hangata a masoeu kapa khubelu ka chebahalo 'me ha a utloise bohloko kapa ho hlohlona. Li shebahala joaloka lihloba tse nyane, 'me Dr. Gross o re ho bonolo ho li fosa bakeng sa makhopho a' mele.



Joaloka boemo ba letlalo, keratosis pilaris ha e fole ebile e liphatsa tsa lefutso-hangata e bonoa ho ba nang le nalane ea lelapa ea eczema, allergies, kapa asthmaI e boetse e atile ebile hoa makatsa. e amang bacha ba ka bang 80% le batho ba baholo ba 40% .

U tlosa keratosis pilaris joang?

Ka bomalimabe, ha ho na ntho e kang ho tlosa keratosis pilaris. (Hlokomela ho feheloa ho hoholo.) Hobane KP le letlalo le ommeng li hokahane ka mokhoa o ke keng oa aroloa, ke taba ea ho theha regimen ea letsatsi le letsatsi e kopanyang ho ntšoa ha bonolo le mongobo ho boloka boemo bo lula bo le taolong. Eona o ntlafala ka lilemo bakeng sa ba bang, empa ka lebaka la tlhahiso e fetelletseng ea keratin, ngaka e netefalitsoeng ke boto Sejal Shah | , M.D., oa pheta Botle metsoako eo e tlosang lisele tsa letlalo tse shoeleng, joalo ka AHAs , BHAs , le urea, hammoho le metsoako e thibelang li-follicles tsa moriri tse kentsoeng, joalo ka li-retinoids , li thusa haholo ho boloka li-pores tse koetsoeng li le maemong.

Le ha ho hohela joalo ka ho khetha le ho tsoa makukuno, leka ho se. Ba tla khutla ka 100% (hape, ke boemo bo sa foleng ba letlalo), 'me maqeba a ka lebisa ho hlatsoang le ho ferekana, hoo qetellong ho leng thata le ho feta ho a phekola, ho bolela Dr. Gross.

Kalafo e Ntle ea Keratosis Pilaris: Exfoliating Lotions



Ho monya metsi ho bohlokoa, kaha letlalo le ommeng le ka mpefatsa KP mme la etsa hore makukuno a bonahale le ho feta, Dr. Shah oa hlalosa, ke ka hona a kenyang lihlooho tse bonolo ka metsoako e sebetsang li ntle haholo ho eketsa tloaelo ea hau ea ts'ebeliso ea KP ea letsatsi le letsatsi. Hangata e tletse ka AHAs joalo ka asiti ea glycolic le asiti ea lactic, le BHAs joalo ka asiti ea salicylic, litlolo tsena li na le metsoako e fanang ka hydration e hlokahalang ha e ntse e fana ka mofuta o tebileng oa ho tlotsa ho thusa ho qhala sehahi sa keratin. Empa e ke ke ea hatelloa ka ho lekana: Ha ho sebelisa litlolo tsena khafetsa ho ka ntlafatsa ponahalo ea KP, boemo bona bo kanna ba hlaha hape haeba o ka emisa ho li sebelisa, Dr. Shah o re.

CeraVe SA Lotion bakeng sa Letlalo le Bohloko le le Bumpy

CeraVe SA Lotion bakeng sa Letlalo le Bohloko le le Bumpy

$ 19 Ulta Reka hona joale KP Smoothing Body Lotion e nang le 10% AHA

Thuso ea Pele Botle KP Ho Senya 'Mele ka 10% AHA

$ 26 Ulta Reka hona joale AmLactin Ultra Smoothing Cream e matlafatsang haholo

AmLactin Ultra Smoothing Cream e matlafatsang haholo

$ 9 Sepheo Reka hona joale Paula

Khetho ea Paula e Hanela Letlalo Ho Senola Litlolo tsa 'Mele 10 AHA

$ 28 Setsi sa mabenkele Reka hona joale

Kalafo e Ntle ea Keratosis Pilaris: Peel Pads & Gentle Scrubs

Bakeng sa kalafo e matla eo u ka e sebelisang makhetlo a 'maloa ka beke, nahana ka li-exfoliants tsa lik'hemik'hale tse kang likhaphatha tsa' mele kapa tse 'mele joaloka likhahla tse bonolo. Li-peel lipads ka ho khetheha li tloaetse ho etsoa ka lipalo tse phahameng tsa li-AHA le li-BHA, li li etsa hore li be matla ho feta litlolo tse tloahelehileng tse tsoang. Li ntle haeba u batla liphetho tsa letsatsi le hlahlamang, leha ho le joalo hopola hore tse fokolang li ngata. Kalafo ea lik'hemik'hale e ka omisa haholo letlalong 'me u tla batla ho latela tranelate e se nang oli kamora moo ho boloka melao ea hau ea letsatsi le letsatsi ea ho tlotsa le ho nosetsa.

Mabapi le ho sesa ka linako tse ling ka shaoareng, e ka etsoa ha feela o ntse o hlapa ka bonolo ebe o latela setlamorao hamorao. Ka kakaretso, ho molemo ho qoba li-exfoliants tsa 'mele tse hlabang, joalo ka li-loofah tse thata le prickly maborashe a omileng , 'me u khomarele li-exfoliants tsa lik'hemik'hale ho fapana le kalafo e lebisitsoeng. Ho seng joalo, o ipeha kotsing ea ho tlosoa ka mokhoa o sa lekanang ka ho hlakola ho feta tekano, ka mohlala, letsoho la hao le letšehali kapa leoto le letona mme o theha li-microtears kaholimo ho letlalo, tse ka lebisang ho teneheng ho feta, Dr. Gross o re.

Dr. Loretta Micro Peel Peptide Pads

Dr. Loretta Micro Peel Peptide Pads

$ 60 Setsi sa mabenkele Reka hona joale Ngaka Dennis Gross Skincare Exfoliating Body Treatment Peel

Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Exfoliating Body Treatment Peel

$ 58 Sephora Reka hona joale Skinfix Resurface + AHA / BHA Enzyme Exfoliating Pads

Skinfix Resurface + AHA / BHA Enzyme Exfoliating Pads

$ 50 Sephora Reka hona joale Sebaka sa Buffing Bar sa Litšebeletso tsa Soft

Sebaka sa Buffing Bar sa Litšebeletso tsa Soft

$ 28 Litšebeletso tse Bonolo Reka hona joale Setsi sa tlhokomelo ea letlalo la Glytone bakeng sa ho felisa keratosis pilaris

Glytone KP Kit

$ 68 Setsi sa mabenkele Reka hona joale Organic Cotton Round kopanetsoe galeage Mmele Scrubber Set

Cleanlogic Organic Cotton Round Dual-Texture Body Scrubber (3-Pakete)

$ 24 Amazon Reka hona joale

Kalafo e Ntle ka ho Fetisisa ea Keratosis Pilaris: Ho Hloekisa Sefahleho le Liborebisa Tse se nang Oli



Le ha keratosis pilaris hangata e hlaha 'meleng, e ka hlaha le sefahlehong-hangata ka lihlopha tse nyane ho potoloha mohlahare. Hobane tlhoekiso ea letsatsi le letsatsi , batla lihlahisoa tse nang le metsoako e bonolo e tlotsang joaloka lactic acid (eo hape e sebetsang e le monko-monate) ho boloka letlalo le ikutloa le le lecha ebile le le phoka, ho fapana le ho hlobolloa. Bohlale ba metsi, boloka leihlo bakeng sa lihlahisoa tse nang le lisebelisoa tse se nang oli joalo ka hyaluronic acid le squalane ho nosetsa ntle le ho koala masoba. Squalane e sebetsa ka ho khetheha, Dr. Gross o re, kaha e etsisa sebopeho sa sebum sa letlalo, e e lumella ho kenella ka botlalo le ho hlophisa kapele ntle le ho koala masoba.

Tloaelehileng Lactic Acid 5% + HA

Tloaelehileng Lactic Acid 5% + HA

$ 7 Sephora Reka hona joale Kate Somerville ExfoliKate Cleanser Daily Foaming Wash

Kate Somerville ExfoliKate Cleanser Daily Foaming Wash

$ 40 Sephora Reka hona joale Biossance Squalane + Oli ea Rose ea Vitamin C

Biossance Squalane + Oli ea Rose ea Vitamin C

$ 72 Sephora Reka hona joale Avnene Mamello E Feteletseng Cream

Avnene Mamello E Feteletseng Cream

$ 38 Setsi sa mabenkele Reka hona joale